Dein Coach
Stefan
Aßmus.
Personal Trainer, Ernährungscoach und Gründer von Assmus Athletics – und selbst jemand, dessen Kalender jeden Tag voll ist.
- 3
- Kinder
- 3
- Sprachen: DE · EN · FR
- 7
- Qualifikationen & Schwerpunkte
- 1
- Coach für Training & Alltag
Kurz erklärt
Wer ist Stefan Aßmus?
Stefan Aßmus ist Personal Trainer und Ernährungscoach aus Mühlacker und Gründer von Assmus Athletics. Hauptberuflich arbeitet er als Polizeihauptkommissar in der Personalverwaltung, er ist Stadtrat, Vorsitzender des Citymanagements und Vater von drei Kindern. Mit Aßmus Performance coacht er Vielbeschäftigte ab 35 im 1:1-Personal-Training.
Von Stefan Aßmus, Personal Trainer & Ernährungscoach · Stand:
- Personal Trainer & Ernährungscoach
- Gründer von Assmus Athletics
- Polizeihauptkommissar, Stadtrat, Vater von drei Kindern
- Coaching auf Deutsch, Englisch und Französisch
Stefan Aßmus
Personal Trainer · Mühlacker
Dein Coach
Ich kenne
deinen Alltag.
Ich lebe ihn.
Hauptberuflich Polizeihauptkommissar, dazu Stadtrat, Unternehmer und Vater von drei Kindern. Ich weiß genau, wie es ist, wenn jeder Tag voll ist – und trotzdem Zeit für Training bleiben muss.
Sport begeistert mich seit meiner Kindheit. Über die Jahre habe ich mich zum Personal Trainer und Ernährungscoach weitergebildet, mit Schwerpunkt auf Muskelaufbau, Fettreduktion und Gesundheitsprävention. Mit Assmus Athletics und dem FARMGYM in Mühlacker betreue ich seit Jahren Menschen im Training. Mit Aßmus Performance gehe ich den nächsten Schritt: persönlich, strukturiert und mit Blick auf dein ganzes Leben – nicht nur auf die Stunde im Gym.
- Beruf
- Polizeihauptkommissar in der Personalverwaltung
- Ehrenamt
- Stadtrat & Vorsitzender des Citymanagements
- Unternehmer
- Gründer von Assmus Athletics
- Familie
- Vater von drei Kindern
Qualifikationen & Schwerpunkte
- Personal Trainer
- Ernährungscoach: Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Gesundheit
- Experte für Trainingslehre & Gesundheitsprävention
- Lauftrainer
- Motivationscoach
- Trainer „Gesunder Rücken“ im Alltag
- Berater für gesunde Führung im Mittelstand
Ich
steuere.
Du
setzt um.
Wir
überprüfen.
Philosophie
Warum Aßmus Performance?
Mit Assmus Athletics betreut Stefan Menschen im Gruppentraining in kleinen Gruppen. Dabei zeigte sich immer wieder: Gerade Vielbeschäftigte brauchen mehr als eine gute Trainingsstunde. Sie brauchen jemanden, der den ganzen Alltag im Blick hat – Job, Familie, Schlaf, Stress, Ernährung – und das Training daran anpasst. Daraus ist Aßmus Performance entstanden: ein persönliches 1:1-Coaching mit klarem System.
Struktur statt Motivationssprüche
Stefan ist kein Animateur. Sein Ansatz ist nüchtern und klar: Ich steuere. Du setzt um. Wir überprüfen. Statt Parolen gibt es einen Plan, ehrliches Feedback und regelmäßige Messungen. Fortschritt wird nicht behauptet, sondern alle 8 Wochen im Performance Check belegt.
Gesundheit als Führungsaufgabe
Neben dem Training berät Stefan Unternehmen zum Thema gesunde Führung im Mittelstand. Die Überzeugung dahinter gilt im Unternehmen wie im Privatleben: Gesundheit entsteht nicht durch Einzelaktionen, sondern durch ein System, das in den Alltag integriert ist – und durch jemanden, der Verantwortung dafür übernimmt.
Qualifikationen im Überblick
- Personal Trainer
- Ernährungscoach – Fachrichtungen Gewichtsreduktion, Muskelaufbau und allgemeine Gesundheit
- Experte für Trainingslehre und Gesundheitsprävention
- Lauftrainer
- Motivationscoach
- Trainer für „Gesunder Rücken“ im Alltag
- Berater für gesunde Führung im Mittelstand
Stefan Aßmus · FARMGYM Mühlacker
Vorleben
statt vorsagen.
Stefan trainiert selbst – mit vollem Kalender, drei Kindern und einem Hauptberuf. Genau deshalb ist sein System alltagstauglich.
Häufige Fragen
Fragen zu
Stefan.
Kurz und sachlich.
Wer ist Stefan Aßmus?
Stefan Aßmus ist Personal Trainer und Ernährungscoach aus Mühlacker und Gründer von Assmus Athletics. Hauptberuflich ist er Polizeihauptkommissar in der Personalverwaltung, außerdem Stadtrat, Vorsitzender des Citymanagements und Vater von drei Kindern.
Welche Qualifikationen hat Stefan Aßmus?
Stefan ist Personal Trainer, Ernährungscoach mit den Schwerpunkten Gewichtsreduktion, Muskelaufbau und allgemeine Gesundheit, Lauftrainer, Motivationscoach, Trainer für „Gesunder Rücken“ im Alltag sowie Experte für Trainingslehre und Gesundheitsprävention.
In welchen Sprachen coacht Stefan?
Auf Deutsch, Englisch und Französisch.
So arbeite ich
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Kostenloses Erstgespräch: 15 Minuten, ehrlich und ohne Verkaufsdruck. Danach weißt du, ob Aßmus Performance zu dir passt.